Antioksidanteista yleisesti

  
 

 

  
  Monet vitamiinit ja kivennäisaineet ovat antioksidantteja. Antioksidantit ovat todellisia terveyden ja elämänlaadun puolustajia. Me tarvitsemme antioksidantteja, jotta voisimme estää ns. vapaiden radikaalien eli hapettavien tekijöiden syntymisen kehossamme. Vapaita radikaaleja syntyy mm. huonon ruokavalion, lääkkeiden, saasteiden, säteilyn, kemikaalien ja sairauksien vaikutuksesta. Vapaat radikaalit ovat ns. ‘terroristihappimolekyylejä’ jotka ilman antioksidanttien toimintaa vaurioittaisivat elimistön soluja ja härskiinnyttäisivät rasvoja.  
     
  • Mitä vanhemmiksi me tulemme, sitä enemmän me tarvitsemme antioksidantteja, koska iän myötä kehon puolustusmekanismit heikkenevät, vapaita radikaaleja syntyy enemmän ja keho muodostaa yhä vähemmän antioksidantteja itse ja tällöin rappeutuminen kiihtyy.
  • Vapaiden radikaalien aiheuttamia rappeutumissairauksia ovat mm. sydän- ja verisuonitaudit, kaihi, aivoinfarkti, nivelreuma, syöpä sekä hermoston ja lihaksiston sairaudet mm. Alzheimerin tauti.
  • Riittävä antioksidanttien saanti voi hidastaa rappeutumissairauksia.
  • Lisäksi antioksidantit estävät huonon kolesterolin kiinnittymistä verisuonten seinämiin, jolloin ne voivat estää valtimonkovetustauteja.
  
     
  Myös urheilu voi lisätä vapaiden radikaalien muodostumista ja urheilijatkin voivat hyötyä antioksidanttilisästä. Tavallisimpia antioksidantteja ovat A-, B-, C- ja E- vitamiinit ja kivennäisaineista erityisesti seleeni, mangaani, sinkki ja kupari. Eräät entsyymit ovat antioksidantteja. Tällaisia ovat superoksididismutaasi (SOD), (rakennusaineina on mangaani, sinkki ja kupari), katalaasi ja glutationiperoksidaasi, jonka rakennusaineena toimii seleeni. Keho itse tuottaa näitä entsyymejä, joten rakennusaineina toimivien mineraalien saanti on tärkeää. Antioksidantteja on runsaasti myös monissa kasviksissa, hedelmissä, marjoissa ja yrteissä.  
     
  Antioksidanttihoito tarkoittaa (lääke)hoitoa sellaisilla vitamiineilla, hivenaineilla, rasvahapoilla, aminohapoilla ja luonnonlääkkeillä, joilla on solujen rakenteita suojaava vaikutus.  
     
  Nykyään antioksidanttihoitoa käytetään hyvin tuloksin rappeutumissairauksissa, mm. sydän- ja verisuonisairauksien, syövän, allergian, reuman sekä hermoston ja lihaksiston sairauksien lääketieteellisenä tukihoitona.  
     
Rappeutumissairauksissa antioksidanttilääkitys on taudin syihin kohdistuvaa hoitoa, jonka antamassa suojassa voidaan toteuttaa muut tarvittavat lääketieteelliset hoidot turvallisemmin ja tehokkaammin. Antioksidanttihoitoon hakeutuvat nykyään enenevässä määrin myös ne, jotka haluavat huolehtia terveydestään ennaltaehkäisevästi.  
     
Copyright© Violet Light Oy 20.03.2005