- sisältää: A-vitamiini 600 mg = 1995 IU, B1-vit (tiamiini) 15 mg, B2-vit (riboflaviini) 15 mg, B3-vit (niasiini) 54 mg, B5-vit (pantoteenihappo) 30 mg, B6-vit (pyridoksiini) 15 mg, B12-vit 15 µg, Foolihappo 900 µg, Biotiini 75 µg, C-vit 750 mg, D-vit 15 µg = 600 IU, E-vit 90 mg, K-vit 105 µg, rauta 9 mg, sinkki 45 mg, jodi 225 µg, kromi 225 µg, seleeni 150 µg, kupari 3 mg, magnaani 4,5 mg, molybdeeni 75 mg, boori 900 µg. Karotenoidit 6,9 mg, josta beetakaroteenia 3,6 mg, luteiinia 1500 µg, lykopeenia 1500 µg. Flavonoidit 240 mg.
Ota tabletit mieluiten aterian yhteydessä.
Tai Solgar Female- tai Male Multiple (sis. magnesium 400 mg ja kalsium 400 mg)
- 1 tabletti 3:sti päivässä
Tai Twinlab Daily One kaps. 1 aamulla

Tarvittaessa lisää E-vitamiinia esim. Equiday-E 200 mg tai Ido-E 100 mg

• sisältää: B1-vit 35 mg, B2-vit 35 mg, B3-vit (nikotiiniamidi) 35 mg, B5-vit 35 mg, B6-vit 23 mg, biotiini 150 µg, foolihappo 600 µg, B12-vit 10 µg.

• Cevitabs  500 mg

• Bio-C-vit 750 mg tai Ester-C

• tai Teho-C-vitamiini 250 mg C-vit sis. Acerolakirsikkauutetta ja flavonoideja (luontaistuotekaupoista)

Ubikinonia esim. Bio-Qinon Q10 30 mg tai Bio-Qinon Gold 100 mg (+ soijalesitiini)